11.2 km | 00:57:58 | 05:10/km日期: 2019-02-08 07:10 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'04" / 05'01" / 05'06" / 05'00" / 05'07" / 05'16" / 04'56" / 05'02" / 05'16" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'21") | 1006 / 1006 | 193 / 96 |
| 2 | | 05'08" (+00'09") | 1003 / 2010 | 196 / 98 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1010 / 3020 | 195 / 99 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4021 | 195 / 101 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 1003 / 5024 | 195 / 100 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1003 / 6028 | 194 / 102 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 1008 / 7036 | 195 / 100 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 1010 / 8047 | 191 / 99 |
| 9 | | 04'59" | 1008 / 9055 | 197 / 101 |
| 10 | | 05'00" (+00'01") | 1006 / 10062 | 193 / 103 |
| 11 | | 05'20" (+00'21") | 1007 / 11070 | 193 / 96 |
| 12 | | 05'22" (+00'23") | 214 / 11284 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
195.29 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'04" | 00:15'30" |
| 4 | 05'01" | 00:20'31" |
| 5 | 05'06" | 00:25'37" |
| 6 | 05'00" | 00:30'37" |
| 7 | 05'07" | 00:35'44" |
| 8 | 05'16" | 00:41'00" |
| 9 | 04'56" | 00:45'56" |
| 10 | 05'02" | 00:50'58" |
| 11 | 05'16" | 00:56'14" |
| 11.2 | 08'05" | 00:57'58" |
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