12.1 km | 01:31:29 | 07:31/km日期: 2019-02-07 18:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 874 Cal - 總步數: 15382 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'55" / 07'23" / 07'25" / 07'31" / 07'29" / 07'24" / 07'36" / 07'33" / 07'24" / 07'33" / 07'31" / 07'33" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'37") | 1000 / 1000 | 166 / 75 |
| 2 | | 07'21" (+00'03") | 1002 / 2002 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'22" (+00'04") | 1005 / 3008 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'29" (+00'11") | 1003 / 4012 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1006 / 5018 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'18" | 1002 / 6021 | 168 / 81 |
| 7 | | 07'35" (+00'17") | 1009 / 7031 | 167 / 78 |
| 8 | | 07'27" (+00'09") | 1003 / 8034 | 168 / 79 |
| 9 | | 07'24" (+00'06") | 1007 / 9042 | 167 / 80 |
| 10 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 10043 | 169 / 78 |
| 11 | | 07'29" (+00'11") | 1002 / 11045 | 168 / 79 |
| 12 | | 07'32" (+00'14") | 1001 / 12046 | 168 / 78 |
| 13 | | 07'39" (+00'21") | 145 / 12192 | 168 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'23" | 00:15'18" |
| 3 | 07'25" | 00:22'43" |
| 4 | 07'31" | 00:30'14" |
| 5 | 07'29" | 00:37'43" |
| 6 | 07'24" | 00:45'07" |
| 7 | 07'36" | 00:52'43" |
| 8 | 07'33" | 01:00'16" |
| 9 | 07'24" | 01:07'40" |
| 10 | 07'33" | 01:15'13" |
| 11 | 07'31" | 01:22'44" |
| 12 | 07'33" | 01:30'17" |
| 12.1 | 08'13" | 01:31'29" |
展開計圈分析
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