9.5 km | 02:03:33 | 12:57/km日期: 2019-02-09 15:22 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 18'15" / 18'18" / 11'47" / 11'43" / 13'13" / 13'24" / 14'39" / 14'14" / 12'21" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'38" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'20" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'40" (+00'58") | 531 / 9531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 18'18" | 00:36'33" |
| 3 | 11'47" | 00:48'20" |
| 4 | 11'43" | 01:00'03" |
| 5 | 13'13" | 01:13'16" |
| 6 | 13'24" | 01:26'40" |
| 7 | 14'39" | 01:41'19" |
| 8 | 14'14" | 01:55'33" |
| 9 | 12'21" | 02:07'54" |
| 9.5 | 12'39" | 02:14'38" |
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