5.0 km | 00:26:51 | 05:20/km日期: 2019-02-07 17:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'39" / 05'00" / 05'15" / 04'50" / 04'52" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+01'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'50" | 17 / 5017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
86.12 km ADIDAS PureBOOST GO 累積 :
712.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 05'00" | 00:11'39" |
3 | 05'15" | 00:16'54" |
4 | 04'50" | 00:21'44" |
5 | 04'52" | 00:26'36" |
5.0 | 03'52" | 00:26'40" |