12.3 km | 01:02:36 | 05:05/km日期: 2019-02-07 07:02 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 12240 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'23" / 05'19" / 05'08" / 04'58" / 04'58" / 05'01" / 04'50" / 05'10" / 04'57" / 04'57" / 04'53" / 04'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'29") | 1010 / 1010 | 193 / 96 |
| 2 | | 05'21" (+00'30") | 1008 / 2019 | 195 / 95 |
| 3 | | 05'06" (+00'15") | 1002 / 3021 | 197 / 99 |
| 4 | | 05'06" (+00'15") | 1001 / 4023 | 196 / 99 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5024 | 196 / 102 |
| 6 | | 05'05" (+00'14") | 1005 / 6029 | 195 / 100 |
| 7 | | 04'51" | 1007 / 7037 | 193 / 106 |
| 8 | | 05'07" (+00'16") | 1006 / 8044 | 193 / 100 |
| 9 | | 04'59" (+00'08") | 1001 / 9045 | 194 / 102 |
| 10 | | 05'00" (+00'09") | 1010 / 10055 | 196 / 101 |
| 11 | | 04'54" (+00'03") | 1006 / 11061 | 197 / 103 |
| 12 | | 04'56" (+00'05") | 1007 / 12068 | 196 / 102 |
| 13 | | 04'53" (+00'02") | 293 / 12362 | 192 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
195.29 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'19" | 00:10'42" |
| 3 | 05'08" | 00:15'50" |
| 4 | 04'58" | 00:20'48" |
| 5 | 04'58" | 00:25'46" |
| 6 | 05'01" | 00:30'47" |
| 7 | 04'50" | 00:35'37" |
| 8 | 05'10" | 00:40'47" |
| 9 | 04'57" | 00:45'44" |
| 10 | 04'57" | 00:50'41" |
| 11 | 04'53" | 00:55'34" |
| 12 | 04'50" | 01:00'24" |
| 12.3 | 07'30" | 01:02'36" |
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