5.9 km | 00:40:24 | 06:51/km日期: 2019-02-06 17:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6932 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'37" / 07'30" / 06'28" / 06'31" / 06'33" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
2 | | 07'37" (+01'09") | 1002 / 2002 | 169 / 77 |
3 | | 06'28" | 1001 / 3004 | 173 / 88 |
4 | | 06'32" (+00'04") | 1001 / 4006 | 172 / 88 |
5 | | 06'33" (+00'05") | 1003 / 5009 | 171 / 89 |
6 | | 07'19" (+00'51") | 886 / 5895 | 169 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.28 km 亞瑟士 kayano25 累積 :
850.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'30" | 00:14'07" |
3 | 06'28" | 00:20'35" |
4 | 06'31" | 00:27'06" |
5 | 06'33" | 00:33'39" |
5.9 | 07'32" | 00:40'24" |