路跑在雲端(阿Paul) 2019/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

13.5 km | 01:34:06 | 06:57/km

日期: 2019-02-08 15:33 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'46" / 06'58" / 07'29" / 08'11" / 06'59" / 06'46" / 06'41" / 06'33" / 06'32" / 06'14" / 08'07" / 06'31" / 06'29" / 07'15" /

2月累積里程 : 201.68 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Anna Tsai, leegogo 和其他 26 人說推

·

呂理用晚安！午後跑步愉快！
新春快樂！

2019-02-08 20:29 ·

1 個人推

Davis Lai（賴仁傑） Paul兄晚安，運動快樂，新年快樂，祝你🐷年行大運。

2019-02-08 20:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'58"	00:13'44"
3	07'29"	00:21'13"
4	08'11"	00:29'24"
5	06'59"	00:36'23"
6	06'46"	00:43'09"
7	06'41"	00:49'50"
8	06'33"	00:56'23"
9	06'32"	01:02'55"
10	06'14"	01:09'09"
11	08'07"	01:17'16"
12	06'31"	01:23'47"
13	06'29"	01:30'16"
13.5	07'15"	01:34'06"

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