5.0 km | 00:24:50 | 04:57/km日期: 2014-04-29 18:13 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 05'32" / 05'20" / 04'55" / 04'44" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'08") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.53 km 
New Balance minimus br20bk1 累積 :
171.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 04'55" | 00:15'47" |
| 4 | 04'44" | 00:20'31" |
| 5 | 04'44" | 00:25'15" |
| 5.0 | --'--" | 00:25'15" |
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