郭湧鈐 2013/07/04 訓練日誌

郭湧鈐高雄
ID 67600

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郭湧鈐

10.1 km | 01:00:56 | 06:03/km

日期: 2013-07-04 18:56 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 05'31" / 05'39" / 05'50" / 06'22" / 05'59" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 06'20" / 06'40" / 28'20" /

7月累積里程 : 204.73 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'39"	00:11'10"
3	05'50"	00:17'00"
4	06'22"	00:23'22"
5	05'59"	00:29'21"
6	05'50"	00:35'11"
7	05'40"	00:40'51"
8	05'40"	00:46'31"
9	06'20"	00:52'51"
10	06'40"	00:59'31"
10.2	08'32"	01:00'56"

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