路跑在雲端(阿Paul) 2019/02/04 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.3 km | 01:17:02 | 07:27/km

日期: 2019-02-04 17:24 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'28" / 06'57" / 06'57" / 07'46" / 06'58" / 07'13" / 08'02" / 08'08" / 07'29" / 07'47" / 06'51" /

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祝福大家新年快樂歲歲平安！

2月累積里程 : 201.68 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Anna Tsai, leegogo 和其他 31 人說推

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Jacky Lin 祝Paul哥豬年行大運，諸事大吉，平安順心！

2019-02-06 12:34 ·

1 個人推

呂理用晚安！夜跑開心！
新年快樂！恭喜發財！

2019-02-08 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'57"	00:14'25"
3	06'57"	00:21'22"
4	07'46"	00:29'08"
5	06'58"	00:36'06"
6	07'13"	00:43'19"
7	08'02"	00:51'21"
8	08'08"	00:59'29"
9	07'29"	01:06'58"
10	07'47"	01:14'45"
10.3	06'50"	01:17'02"

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