飛行石 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
ID 16666

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6.0 km | 01:10:21 | 11:43/km

日期: 2019-01-24 19:35 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 2938 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 204 cm - PM2.5: 普通(36)

Pace: 13'08" / 15'00" / 13'31" / 07'44" / 06'45" / 13'55" / 75'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:10'13"

(01:10'13")

11'42"

5993 / 5993

41 / 204

2

00'08"

(01:10'21")

13'04" (+01'22")

10 / 6004

75 / 102

1月累積里程 : 19.14 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

陳朝榮, jean 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'08"	00:13'08"
2	15'00"	00:28'08"
3	13'31"	00:41'39"
4	07'44"	00:49'23"
5	06'45"	00:56'08"
6	13'55"	01:10'03"
6.0	75'00"	01:10'21"

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