5.2 km | 00:33:07 | 06:19/km日期: 2019-01-31 19:04 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'27" / 11'00" / 12'10" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" (+00'59") | 1002 / 1002 | 187 / 50 |
| 2 | | 12'23" (+02'52") | 1000 / 2002 | 215 / 37 |
| 3 | | 09'31" | 1067 / 3070 | 200 / 52 |
| 4 | | 00'11" | 178 / 3249 | 180 / 2975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 11'00" | 00:20'27" |
| 3 | 12'10" | 00:32'37" |
| 3.2 | 02'05" | 00:33'07" |
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