pico 2019/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

pico 台中
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9.5 km | 01:41:20 | 10:42/km

日期: 2019-02-02 15:55 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 13'09" / 12'33" / 09'25" / 13'44" / 09'40" / 10'54" / 09'38" / 09'51" / 07'23" / 10'48" /

基本訓練

2月累積里程 : 210.85 km

Hoka11 clifton4 累積 : 1829.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

花花, 小賢（瞎跑團）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	12'33"	00:25'42"
3	09'25"	00:35'07"
4	13'44"	00:48'51"
5	09'40"	00:58'31"
6	10'54"	01:09'25"
7	09'38"	01:19'03"
8	09'51"	01:28'54"
9	07'23"	01:36'17"
9.5	10'54"	01:41'22"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km