黃裕傑 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕傑台中
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5.1 km | 00:22:43 | 04:26/km

日期: 2014-05-04 21:51 - 地點: 太平運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 04'31" / 04'17" / 04'23" / 04'24" / 04'37" / 03'33" /

基本訓練

5月累積里程 : 178.77 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

慢慢跑, Cheng(大衛精工）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'17"	00:08'48"
3	04'23"	00:13'11"
4	04'24"	00:17'35"
5	04'37"	00:22'12"
5.1	03'32"	00:22'38"

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