鄭玉琪 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄭玉琪台南
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9.2 km | 01:35:22 | 10:20/km

日期: 2019-02-03 08:31 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'54" / 11'05" / 10'40" / 09'46" / 10'08" / 09'50" / 09'51" / 10'19" / 09'33" / 10'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 9.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳宏和, 林侑忛和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	11'05"	00:22'59"
3	10'40"	00:33'39"
4	09'46"	00:43'25"
5	10'08"	00:53'33"
6	09'50"	01:03'23"
7	09'51"	01:13'14"
8	10'19"	01:23'33"
9	09'33"	01:33'06"
9.2	10'55"	01:35'27"

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朋友動態

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