7.0 km | 00:34:22 | 04:53/km日期: 2019-02-18 19:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'45" / 04'50" / 04'55" / 04'46" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 1000 | 172 / 115 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1002 / 2002 | 171 / 119 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1001 / 3004 | 169 / 120 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 4005 | 169 / 122 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1001 / 5006 | 169 / 121 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 6007 | 170 / 118 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7007 | 171 / 122 |
| 8 | | 07'02" (+02'16") | 21 / 7029 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'45" | 00:19'29" |
| 5 | 04'50" | 00:24'19" |
| 6 | 04'55" | 00:29'14" |
| 7 | 04'46" | 00:34'00" |
| 7.0 | 12'23" | 00:34'22" |
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