5.0 km | 00:26:28 | 05:17/km日期: 2019-01-31 19:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'42" / 05'59" / 05'02" / 05'01" / 1588'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'59" | 00:11'41" |
| 3 | 05'02" | 00:16'43" |
| 4 | 05'01" | 00:21'44" |
| 5.0 | 04'45" | 00:26'30" |
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