Allen Hsu 2019/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 180437

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6.2 km | 00:35:48 | 05:45/km

日期: 2019-02-01 06:25 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'47" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 05'39" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'20")

1000 / 1000

2

05'29"

(12'16")

05'29" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'26"

(17'43")

05'26"

1000 / 3000

4

05'28"

(23'11")

05'28" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'36"

(28'48")

05'36" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 159.95 km

三代ㄚ拖-白 2019-1-12 累積 : 1845.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'30"	00:12'17"
3	05'27"	00:17'44"
4	05'28"	00:23'12"
5	05'37"	00:28'49"
6	05'39"	00:34'28"
6.2	06'38"	00:35'50"

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朋友動態

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