5.3 km | 00:39:52 | 07:35/km日期: 2019-01-31 20:27 - 平均心率: 136 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'53" / 07'44" / 08'08" / 07'21" / 07'58" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'15") | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'44" | 00:14'37" |
| 3 | 08'08" | 00:22'45" |
| 4 | 07'21" | 00:30'06" |
| 5 | 07'58" | 00:38'04" |
| 5.3 | 07'06" | 00:39'52" |
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