6.0 km | 00:59:54 | 09:54/km日期: 2019-01-31 18:35 - 地點: 重陽濱 - 天氣: 冷 - 平均心率: 129 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 10'15" / 09'31" / 11'36" / 08'31" / 09'28" / 20'34" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+02'41") | 49 / 6049 |
※12723k
※19週之3
※月結跑量291k
雖然可惜但還有進步空間
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
291.16 km 
夾腳拖 累積 :
2854.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 09'31" | 00:19'46" |
| 3 | 11'36" | 00:31'22" |
| 4 | 08'31" | 00:39'53" |
| 5 | 09'28" | 00:49'21" |
| 6 | 20'34" | 01:09'55" |
| 6.0 | 11'25" | 01:10'29" |
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