hikofuku 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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14.3 km | 01:37:33 | 06:49/km

日期: 2014-04-09 17:50 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 06'20" / 07'00" / 07'20" / 06'41" / 06'49" / 07'01" / 07'10" / 07'10" / 06'59" / 07'21" / 06'29" / 06'21" / 06'10" / 05'50" / 09'57" /

4月累積里程 : 124.22 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王淑貞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'00"	00:13'20"
3	07'20"	00:20'40"
4	06'41"	00:27'21"
5	06'49"	00:34'10"
6	07'01"	00:41'11"
7	07'10"	00:48'21"
8	07'10"	00:55'31"
9	06'59"	01:02'30"
10	07'21"	01:09'51"
11	06'29"	01:16'20"
12	06'21"	01:22'41"
13	06'10"	01:28'51"
14	05'50"	01:34'41"
14.4	06'30"	01:37'33"

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