9.5 km | 00:56:28 | 05:56/km日期: 2019-02-04 16:22 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'00" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 05'54" / 05'55" / 10'57" / 05'37" / 05'45" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'16") | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'57" | 00:11'57" |
| 3 | 05'55" | 00:17'52" |
| 4 | 06'01" | 00:23'53" |
| 5 | 05'54" | 00:29'47" |
| 6 | 05'55" | 00:35'42" |
| 7 | 10'57" | 00:46'39" |
| 8 | 05'37" | 00:52'16" |
| 9 | 05'45" | 00:58'01" |
| 9.5 | 05'52" | 01:01'00" |
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