2.2 km | 01:21:17 | 36:30/km日期: 2019-01-31 08:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 26'31" / 39'46" / 66'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'41" (+26'24") | 114 / 114 |
| 2 | | 29'57" (+12'40") | 238 / 353 |
| 3 | | 17'17" | 250 / 604 |
| 4 | | 24'18" (+07'01") | 306 / 910 |
| 5 | | 01:15'34" (+58'17") | 10 / 921 |
| 6 | | 19'20" (+02'03") | 309 / 1231 |
| 7 | | 01:47'19" (+30'02") | 82 / 1313 |
| 8 | | 21'58" (+04'41") | 268 / 1581 |
| 9 | | 02:10'42" (+53'25") | 18 / 1600 |
| 10 | | 19'59" (+02'42") | 91 / 1691 |
| 11 | | 00:12'12" (+54'55") | 4 / 1696 |
| 12 | | 23'49" (+06'32") | 103 / 1800 |
| 13 | | 02:19'29" (+02'12") | 27 / 1827 |
| 14 | | 19'32" (+02'15") | 293 / 2120 |
| 15 | | 03:25'56" (+08'39") | 27 / 2148 |
| 16 | | 01:31'26" (+14'09") | 78 / 2226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'31" | 00:26'31" |
| 2 | 39'46" | 01:06'17" |
| 2.2 | 66'11" | 01:21'17" |
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