簡瑞宗 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
ID 76097

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11.1 km | 01:03:46 | 05:44/km

日期: 2014-05-03 08:29 - 地點: 潭雅神鐵馬道 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'56" / 05'38" / 05'43" / 05'55" / 05'52" / 05'48" / 05'55" / 05'41" / 05'44" / 05'56" / 05'04" / 04'50" /

5月累積里程 : 167.44 km

New Balance~2 型號累積 : 739.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

廖明源, Co 和其他 28 人說推

·

吉哥讚啊

2014-05-03 10:13 ·

Yu hung 水啦！

2014-05-03 18:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'38"	00:11'34"
3	05'43"	00:17'17"
4	05'55"	00:23'12"
5	05'52"	00:29'04"
6	05'48"	00:34'52"
7	05'55"	00:40'47"
8	05'41"	00:46'28"
9	05'44"	00:52'12"
10	05'56"	00:58'08"
11	05'04"	01:03'12"
11.1	04'49"	01:03'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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