2.1 km | 00:10:49 | 05:14/km日期: 2019-01-30 20:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'15" / 05'14" / 05'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'09") | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'14" | 00:10'29" |
2.1 | 05'10" | 00:10'48" |