6.0 km | 00:48:22 | 08:02/km日期: 2019-02-02 07:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'26" / 07'29" / 08'59" / 07'36" / 09'27" / 08'20" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" (+01'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'58" (+02'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'26" (+03'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'20" (+01'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+00'12") | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'29" | 00:13'55" |
3 | 08'59" | 00:22'54" |
4 | 07'36" | 00:30'30" |
5 | 09'27" | 00:39'57" |
6 | 08'20" | 00:48'17" |
6.0 | 07'05" | 00:48'23" |