10.7 km | 00:56:17 | 05:16/km日期: 2019-01-29 19:17 - 平均心率: 166 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'24" / 05'04" / 05'01" / 04'57" / 05'10" / 05'13" / 05'19" / 05'27" / 05'25" / 05'06" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 663 / 10663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'04" | 00:11'28" |
| 3 | 05'01" | 00:16'29" |
| 4 | 04'57" | 00:21'26" |
| 5 | 05'10" | 00:26'36" |
| 6 | 05'13" | 00:31'49" |
| 7 | 05'19" | 00:37'08" |
| 8 | 05'27" | 00:42'35" |
| 9 | 05'25" | 00:48'00" |
| 10 | 05'06" | 00:53'06" |
| 10.7 | 04'49" | 00:56'18" |
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