7.2 km | 00:36:12 | 05:01/km日期: 2019-01-30 06:56 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 7046 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 05'05" / 04'49" / 05'02" / 04'45" / 04'36" / 04'38" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'48") | 1007 / 1007 | 192 / 94 |
| 2 | | 05'08" (+00'25") | 1007 / 2015 | 194 / 99 |
| 3 | | 04'57" (+00'14") | 1003 / 3019 | 193 / 104 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1004 / 4023 | 192 / 101 |
| 5 | | 04'43" | 1004 / 5028 | 197 / 107 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1004 / 6032 | 195 / 105 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1010 / 7043 | 196 / 106 |
| 8 | | 04'33" | 201 / 7244 | 198 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#1 累積 :
705.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'05" | 00:10'32" |
| 3 | 04'49" | 00:15'21" |
| 4 | 05'02" | 00:20'23" |
| 5 | 04'45" | 00:25'08" |
| 6 | 04'36" | 00:29'44" |
| 7 | 04'38" | 00:34'22" |
| 7.2 | 09'06" | 00:36'12" |
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