10.0 km | 01:08:21 | 06:48/km日期: 2019-01-27 15:24 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 13108 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'46" / 06'32" / 06'58" / 06'29" / 05'55" / 08'23" / 06'30" / 06'23" / 06'10" / 06'12" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'54") | 1001 / 1001 | 190 / 67 |
| 2 | | 06'34" (+00'39") | 1001 / 2003 | 196 / 77 |
| 3 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 3003 | 191 / 74 |
| 4 | | 06'31" (+00'36") | 1001 / 4004 | 195 / 78 |
| 5 | | 05'55" | 1002 / 5007 | 198 / 84 |
| 6 | | 08'32" (+02'37") | 1001 / 6009 | 173 / 67 |
| 7 | | 06'32" (+00'37") | 1002 / 7011 | 194 / 78 |
| 8 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 8012 | 191 / 80 |
| 9 | | 06'15" (+00'20") | 1003 / 9015 | 195 / 81 |
| 10 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 10015 | 195 / 79 |
| 11 | | 06'28" (+00'33") | 28 / 10044 | 196 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'32" | 00:14'18" |
| 3 | 06'58" | 00:21'16" |
| 4 | 06'29" | 00:27'45" |
| 5 | 05'55" | 00:33'40" |
| 6 | 08'23" | 00:42'03" |
| 7 | 06'30" | 00:48'33" |
| 8 | 06'23" | 00:54'56" |
| 9 | 06'10" | 01:01'06" |
| 10 | 06'12" | 01:07'18" |
| 10.0 | 23'32" | 01:08'21" |
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