11.0 km | 01:12:36 | 06:35/km日期: 2019-02-02 07:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'10" / 06'16" / 06'22" / 06'25" / 06'27" / 06'58" / 06'34" / 07'36" / 06'11" / 06'12" / 07'02" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'05" (+01'55") | 20 / 11020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'16" | 00:12'26" |
| 3 | 06'22" | 00:18'48" |
| 4 | 06'25" | 00:25'13" |
| 5 | 06'27" | 00:31'40" |
| 6 | 06'58" | 00:38'38" |
| 7 | 06'34" | 00:45'12" |
| 8 | 07'36" | 00:52'48" |
| 9 | 06'11" | 00:58'59" |
| 10 | 06'12" | 01:05'11" |
| 11 | 07'02" | 01:12'13" |
| 11.0 | 07'14" | 01:12'22" |
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