老頭兒 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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4.9 km | 00:25:13 | 05:10/km

日期: 2012-12-12 05:16 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%

Pace: 05'12" / 05'18" / 05'11" / 05'06" / 05'04" /

12月累積里程 : 187.47 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 鄭小賊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'18"	00:10'30"
3	05'11"	00:15'41"
4	05'06"	00:20'47"
4.9	05'04"	00:25'13"

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