10.8 km | 01:18:55 | 07:17/km日期: 2019-02-01 17:11 - 平均心率: 178 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'11" / 06'08" / 06'29" / 07'21" / 06'25" / 09'11" / 08'04" / 07'06" / 07'23" / 07'54" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'59") | 830 / 10830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.03 km 
Nike AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 :
1599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'08" | 00:12'19" |
| 3 | 06'29" | 00:18'48" |
| 4 | 07'21" | 00:26'09" |
| 5 | 06'25" | 00:32'34" |
| 6 | 09'11" | 00:41'45" |
| 7 | 08'04" | 00:49'49" |
| 8 | 07'06" | 00:56'55" |
| 9 | 07'23" | 01:04'18" |
| 10 | 07'54" | 01:12'12" |
| 10.8 | 08'05" | 01:18'55" |
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