7.0 km | 00:55:19 | 07:52/km日期: 2019-01-26 08:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'13" / 07'58" / 07'48" / 08'50" / 08'24" / 08'41" / 07'12" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'37") | 217 / 217 |
| 2 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 1217 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 2217 |
| 4 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 3217 |
| 5 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 4217 |
| 6 | | 09'21" (+02'15") | 1000 / 5217 |
| 7 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 6217 |
| 8 | | 06'54" | 814 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'58" | 00:15'11" |
| 3 | 07'48" | 00:22'59" |
| 4 | 08'50" | 00:31'49" |
| 5 | 08'24" | 00:40'13" |
| 6 | 08'41" | 00:48'54" |
| 7 | 07'12" | 00:56'06" |
| 7.0 | 03'42" | 00:56'13" |
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