11.1 km | 01:13:53 | 06:38/km日期: 2019-01-25 09:34 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 危險(80)
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'13" / 06'27" / 06'23" / 06'16" / 06'32" / 06'48" / 07'00" / 07'10" / 07'13" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'31" (+01'18") | 124 / 11124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
174.17 km 
美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1627.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'13" | 00:19'08" |
| 4 | 06'27" | 00:25'35" |
| 5 | 06'23" | 00:31'58" |
| 6 | 06'16" | 00:38'14" |
| 7 | 06'32" | 00:44'46" |
| 8 | 06'48" | 00:51'34" |
| 9 | 07'00" | 00:58'34" |
| 10 | 07'10" | 01:05'44" |
| 11 | 07'13" | 01:12'57" |
| 11.1 | 07'29" | 01:13'53" |
展開計圈分析
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