7.6 km | 00:46:27 | 06:08/km日期: 2019-01-26 07:14 - 地點: 旱溪 - 平均心率: 163 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'50" / 05'40" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'44" / 05'20" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+04'38") | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
219.79 km 
adidas boston 6 m BB6414 累積 :
1508.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'40" | 00:12'30" |
| 3 | 05'47" | 00:18'17" |
| 4 | 05'44" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 6 | 05'44" | 00:35'31" |
| 7 | 05'20" | 00:40'51" |
| 7.6 | 09'55" | 00:46'27" |
展開計圈分析
留言 
