10.0 km | 00:51:25 | 05:07/km日期: 2019-01-24 18:25 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8632 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'08" / 05'10" / 05'09" / 05'07" / 05'16" / 04'57" / 05'01" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'22") | 1006 / 1006 | 166 / 113 |
| 2 | | 05'08" (+00'12") | 1005 / 2011 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1009 / 3021 | 166 / 117 |
| 4 | | 05'07" (+00'11") | 1007 / 4028 | 166 / 116 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1008 / 5037 | 166 / 117 |
| 6 | | 05'04" (+00'08") | 1008 / 6046 | 167 / 117 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1002 / 7048 | 168 / 114 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 1004 / 8053 | 169 / 118 |
| 9 | | 04'59" (+00'03") | 1003 / 9057 | 170 / 117 |
| 10 | | 04'56" | 1001 / 10058 | 170 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'08" | 00:15'37" |
| 4 | 05'10" | 00:20'47" |
| 5 | 05'09" | 00:25'56" |
| 6 | 05'07" | 00:31'03" |
| 7 | 05'16" | 00:36'19" |
| 8 | 04'57" | 00:41'16" |
| 9 | 05'01" | 00:46'17" |
| 10 | 05'00" | 00:51'17" |
| 10.0 | 05'57" | 00:51'25" |
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