10.4 km | 00:57:18 | 05:31/km日期: 2018-11-08 04:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'37" / 05'50" / 05'37" / 05'28" / 05'28" / 05'33" / 05'20" / 05'19" / 05'22" / 05'52" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 356 / 10356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.39 km 
瑞士 超跑雲Cloudsurfer 累積 :
99.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'50" | 00:12'27" |
| 3 | 05'37" | 00:18'04" |
| 4 | 05'28" | 00:23'32" |
| 5 | 05'28" | 00:29'00" |
| 6 | 05'33" | 00:34'33" |
| 7 | 05'20" | 00:39'53" |
| 8 | 05'19" | 00:45'12" |
| 9 | 05'22" | 00:50'34" |
| 10 | 05'52" | 00:56'26" |
| 10.4 | 05'11" | 00:58'17" |
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