5.0 km | 00:26:47 | 05:18/km日期: 2019-01-23 00:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 4360 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'21" / 05'13" / 05'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'24") | 1004 / 1004 | 158 / 114 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1006 / 2011 | 160 / 117 |
| 3 | | 05'21" (+00'15") | 1007 / 3019 | 161 / 115 |
| 4 | | 05'11" (+00'05") | 1005 / 4024 | 165 / 116 |
| 5 | | 05'06" | 1007 / 5032 | 168 / 116 |
| 6 | | 03'54" | 38 / 5070 | 173 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.00 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1722.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'21" | 00:16'12" |
| 4 | 05'13" | 00:21'25" |
| 5 | 05'08" | 00:26'33" |
| 5.0 | 06'04" | 00:26'47" |
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