10.1 km | 00:47:59 | 04:45/km日期: 2019-01-24 18:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 51%
Pace: 04'41" / 04'25" / 04'19" / 05'12" / 05'28" / 04'50" / 04'42" / 04'39" / 04'40" / 04'48" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" (+00'12") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.60 km 
ASICS TJR076 累積 :
5913.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'25" | 00:09'06" |
| 3 | 04'19" | 00:13'25" |
| 4 | 05'12" | 00:18'37" |
| 5 | 05'28" | 00:24'05" |
| 6 | 04'50" | 00:28'55" |
| 7 | 04'42" | 00:33'37" |
| 8 | 04'39" | 00:38'16" |
| 9 | 04'40" | 00:42'56" |
| 10 | 04'48" | 00:47'44" |
| 10.1 | 04'20" | 00:48'04" |
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