5.5 km | 00:34:38 | 06:15/km日期: 2019-01-22 23:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'14" / 05'56" / 05'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 531 / 5531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 06'14" | 00:19'29" |
| 4 | 05'56" | 00:25'25" |
| 5 | 05'55" | 00:31'20" |
| 5.5 | 05'55" | 00:34'29" |
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