chongchien 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

chongchien 苗栗
ID 415288

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5.3 km | 01:00:23 | 11:26/km

日期: 2019-01-22 21:52 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 11'14" / 10'54" / 10'56" / 11'08" / 11'34" / 16'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 72.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 林志賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	10'54"	00:22'08"
3	10'56"	00:33'04"
4	11'08"	00:44'12"
5	11'34"	00:55'46"
5.3	16'37"	01:00'24"

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