10.1 km | 00:58:59 | 05:49/km日期: 2019-01-22 18:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 894 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'49" / 05'45" / 05'50" / 05'52" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
181.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
685.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'45" | 00:23'38" |
| 5 | 05'50" | 00:29'28" |
| 6 | 05'52" | 00:35'20" |
| 7 | 05'49" | 00:41'09" |
| 8 | 05'43" | 00:46'52" |
| 9 | 05'47" | 00:52'39" |
| 10 | 05'38" | 00:58'17" |
| 10.1 | 05'11" | 00:58'59" |
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