6.1 km | 00:34:49 | 05:44/km日期: 2019-01-24 18:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'30" / 05'50" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 05'21" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 03'54" | 59 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
147.57 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'50" | 00:12'20" |
3 | 05'36" | 00:17'56" |
4 | 05'43" | 00:23'39" |
5 | 05'35" | 00:29'14" |
6 | 05'21" | 00:34'35" |
6.1 | 03'55" | 00:34'49" |