11.0 km | 00:57:07 | 05:11/km日期: 2019-01-22 16:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'56" / 05'25" / 05'11" / 05'00" / 04'33" / 05'32" / 05'09" / 05'06" / 04'46" / 04'36" / 1176'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+01'19") | 1005 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
381.01 km 
New Balance MZANTBB3 2E 累積 :
233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'25" | 00:11'21" |
| 3 | 05'11" | 00:16'32" |
| 4 | 05'00" | 00:21'32" |
| 5 | 04'33" | 00:26'05" |
| 6 | 05'32" | 00:31'37" |
| 7 | 05'09" | 00:36'46" |
| 8 | 05'06" | 00:41'52" |
| 9 | 04'46" | 00:46'38" |
| 10 | 04'36" | 00:51'14" |
| 11.0 | 05'51" | 00:57'07" |
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