洪顥哲 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪顥哲彰化
ID 80293

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12.0 km | 00:58:52 | 04:53/km

日期: 2014-04-27 06:41 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'00" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 04'48" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 05'00" / 04'26" /

4月累積里程 : 104.03 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洪顥哲, 土撥鼠和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	04'56"	00:14'52"
4	04'56"	00:19'48"
5	04'48"	00:24'36"
6	04'52"	00:29'28"
7	04'56"	00:34'24"
8	04'48"	00:39'12"
9	04'52"	00:44'04"
10	04'52"	00:48'56"
11	04'52"	00:53'48"
12	05'00"	00:58'48"
12.0	04'25"	00:58'52"

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朋友動態

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