10.7 km | 01:10:11 | 06:34/km日期: 2019-01-24 20:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'13" / 06'36" / 07'06" / 06'40" / 06'33" / 06'12" / 05'32" / 07'08" / 05'39" / 07'38" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'18") | 668 / 10668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'36" | 00:13'49" |
| 3 | 07'06" | 00:20'55" |
| 4 | 06'40" | 00:27'35" |
| 5 | 06'33" | 00:34'08" |
| 6 | 06'12" | 00:40'20" |
| 7 | 05'32" | 00:45'52" |
| 8 | 07'08" | 00:53'00" |
| 9 | 05'39" | 00:58'39" |
| 10 | 07'38" | 01:06'17" |
| 10.7 | 05'50" | 01:10'11" |
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