7.3 km | 00:55:20 | 07:37/km日期: 2019-01-22 17:00 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 涼颼颼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 08'00" / 07'39" / 07'44" / 07'36" / 07'31" / 07'37" / 07'19" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 264 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.09 km 
asics 虎走5 累積 :
1032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'39" | 00:15'39" |
| 3 | 07'44" | 00:23'23" |
| 4 | 07'36" | 00:30'59" |
| 5 | 07'31" | 00:38'30" |
| 6 | 07'37" | 00:46'07" |
| 7 | 07'19" | 00:53'26" |
| 7.3 | 07'15" | 00:55'21" |
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