2.6 km | 00:24:02 | 09:21/km日期: 2019-01-21 19:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'50" / 07'01" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'48" (+05'57") | 1003 / 1003 | 152 / 51 |
2 | | 07'32" (+00'41") | 506 / 1510 | 188 / 70 |
3 | | 06'51" | 1006 / 2517 | 187 / 77 |
4 | | 07'15" (+00'24") | 64 / 2581 | 188 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.77 km adidas Adizero Boston7 累積 :
3111.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'50" | 00:12'50" |
2 | 07'01" | 00:19'51" |
2.6 | 07'19" | 00:24'02" |