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    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    10.0 km | 00:44:49 | 04:28/km
    日期: 2019-02-15 18:05 - 地點: 順著路跑🐷 - 天氣: 夜.涼 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
    Pace: 04'23" / 04'26" / 04'22" / 04'40" / 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'33" / 04'26" / 04'26" / 13'20" /
    屏東
    黃宏仲
    兩個月前我也曾穿這件公司制服參賽喔！
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言


    1月20號完賽後；適逢過年期間的公司繁忙；中斷了20幾天的跑步練習～悶吶😩。

    但……不就是為了3月初以『家樂福』名義來參加《台南古都國際馬拉松》😱，而許久沒跑半馬的我；是該啟動自我訓練模式💪，由今天開始先來個10公里暖暖身吧！

    運動.快樂🏃‍♂️

    2月累積里程 : 81.98 km 耐吉 LUNARGLIDE 7 累積 : 930.1 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    陳孫文, Alice 和其他 134 人說推
    · 留言
    觀看另 69 則留言
    余清富 宏仲兄晚安，好久不見雖然沒看見你平時的訓練，但速度依然漂亮，我每天運動也跑不上你，很棒的10K。
    2019-02-15 19:07 ·
     1 個人推
    劉清泉 晚安小週末愉快
    2019-02-15 19:08 ·
     1 個人推
    吳晉賢 晚安宏仲，古都半馬會很有看頭的，加油！
    2019-02-15 19:08 ·
     1 個人推
    能能 晚安，運動愉快！
    2019-02-15 19:14 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安~黃大
    很期待看黃大在古都半馬飆速！
    2019-02-15 19:14 ·
     1 個人推
    劉國樑 加油👍
    2019-02-15 19:25 ·
     1 個人推
    羅吉偉 晚上好，運動愉快
    2019-02-15 19:29 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 晚上好～
    2019-02-15 19:31 ·
     1 個人推
    張炳麟 宏仲兄晚安 運動愉快!
    2019-02-15 19:39 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，讚哦，運動愉快
    2019-02-15 19:43 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安愉快😊
    2019-02-15 20:02 ·
     1 個人推
    林家治 高手隱於市啊😁
    2019-02-15 20:41 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-02-15 20:47 ·
     1 個人推
    謝銘岳 晚安，宏仲兄，運動愉快！加油！
    2019-02-15 20:57 ·
     1 個人推
    吳俊彥 宏仲兄晚安！好多天不見了你的跑速依然那麼帥氣迷人XD,原來照片中是你2年前代表公司的路跑照很帥讚喔，穿上這件公司衣服雖然肩膀上會有千金萬擔重責但我相信你的能力足以勝任它，祝你古都3月半馬跑績能讓你滿意～一起運動加油
    2019-02-15 21:02 ·
     1 個人推
    田田田幺小 晚安，運動舒快，夜晚舒眠。
    2019-02-15 21:12 ·
     1 個人推
    蔡甫承 運動快樂
    2019-02-15 21:14 ·
     1 個人推
    葉小釵 晚安
    運動愉快
    2019-02-15 21:22 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 宏仲兄晚安
    2019-02-15 21:26 ·
     1 個人推
    JackDCU 宏仲兄，晚安！運動開心！
    2019-02-15 21:27 ·
     1 個人推
    高祥諺 宏仲兄～晚安，加油加油
    2019-02-15 21:31 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 宏仲：晚安！
    小週末運動愉快喔！
    2019-02-15 21:35 ·
     1 個人推
    鄭伯 宏仲兄新年快樂
    2019-02-15 21:52 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂
    2019-02-15 21:56 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安黃兄，速度依然強大👍
    2019-02-15 21:58 ·
     1 個人推
    董福存 期待佳績 ! 運動快樂~
    2019-02-15 22:00 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安，看來許久未跑的配速仍是很嚇人的！
    2019-02-15 22:05 ·
     1 個人推
    Jeff 太強了！
    2019-02-15 22:08 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 宏仲晚安，運動愉快
    2019-02-15 22:09 ·
     1 個人推
    John Chen 宏仲哥，晚安囉
    運動愉快丫‥‥
    2019-02-15 22:14 ·
     1 個人推
    陳永順 晚安運動愉快
    2019-02-15 22:15 ·
     1 個人推
    林志明 宏仲兄晚安～小週末飆速跑愉快，古都馬加油💪
    2019-02-15 22:29 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    好棒的速度👍
    2019-02-15 22:57 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安運動快樂，速度還是很快
    2019-02-15 23:17 ·
     1 個人推
    :郭建宏 你在家樂褔上班嗎
    2019-02-15 23:17 ·
     1 個人推
    尹力特美語Elite廖忠明 宏仲兄，許久不見，你實力厚實，一復跑就很棒哦😊
    2019-02-15 23:29 ·
     1 個人推
    Kz Ho OK的啦!Go!
    2019-02-15 23:36 ·
     1 個人推
    DakotaDe 宏仲兄跟你拜個晚年, 新年快樂~20多天沒跑, 跑速依舊令人驚艷, 讚^^
    2019-02-15 23:54 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安~宏仲兄底子深，稍作練習，依然上凸台
    2019-02-15 23:54 ·
     1 個人推
    陳大頭 好久不見 運動愉快
    2019-02-15 23:54 ·
     1 個人推
    Keven Peng 好久不見了，隨意跑就那麼快啊！晚安~
    2019-02-16 00:19 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 宏仲兄，早！很讚但嚇人的隨意跑！
    2019-02-16 03:26 ·
     1 個人推
    erocin 宏仲兄早安，運動愉快！
    2019-02-16 07:06 ·
     1 個人推
    劉明輝 早安~週末愉快
    2019-02-16 07:37 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 讚哦。有時間可運動了。加減動一動
    2019-02-16 09:59 ·
     1 個人推
    曾台勇 宏仲兄早安，跟您拜個晚年唷！祝福您新年快樂🎉，運動快樂🎊。
    2019-02-16 10:24 ·
     1 個人推
    林俊廷 黃兄早安，好久不見實力依舊～
    2019-02-16 10:39 ·
     1 個人推
    karros 偶.......感動到哭😭了
    2019-02-16 10:45 ·
     1 個人推
    林信介 宏仲兄早， 運動快樂， 貴公司以你為榮
    2019-02-16 10:45 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 速度依然驚人 !!
    2019-02-16 11:19 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 開工飆速運動愉快！
    2019-02-16 11:37 ·
     1 個人推
    Ethan 宏仲兄午安
    這速度果然驚人的快
    2019-02-16 11:41 ·
     1 個人推
    杜偉誌 黃大哥跑步快樂，好久沒跑了吧。
    2019-02-16 11:53 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 午安 週末運動愉快嘿！
    2019-02-16 12:25 ·
     1 個人推
    邱志超 午安
    用餐愉快
    好久不見
    那麼久沒跑速度依然那麼厲害
    2019-02-16 12:44 ·
     1 個人推
    煌弟 午安仲兄運動還不忘為公司打廣告。
    2019-02-16 14:07 ·
     1 個人推
    Redface Wang 宏仲兄加油！
    為公司爭光！
    小週末運動愉快！
    2019-02-16 16:12 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 宏仲兄，晚安!運動愉快!
    2019-02-16 19:07 ·
     1 個人推
    莫爾 宏仲兄晚安！飆速愉快！
    2019-02-16 21:13 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 呵呵😄晚安！週末愉快嘿！
    2019-02-16 21:25 ·
     1 個人推
    高文言 黃兄晚安，運動愉快。
    2019-02-16 22:10 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！夜跑飆速愉快！
    2019-02-16 22:40 ·
     1 個人推
    Amos 宏仲兄晚安！飆速愉快！加油！
    2019-02-16 23:02 ·
     1 個人推
    David 宏仲兄 四分神人沒問題的!加油~晚安!假日愉快^^
    2019-02-16 23:10 ·
     1 個人推
    阿志 宏仲兄 早安 神龍再現 安啦
    2019-02-17 07:47 ·
     1 個人推
    Angela1414 好久不見了 期待古都馬佳績
    2019-02-17 10:56 ·
     1 個人推
    懷文 預祝台南古都馬再創佳績!橫掃馬場!
    2019-02-17 13:28 ·
     1 個人推
    林金樹 宏仲兄午安，練跑愉快!
    2019-02-17 14:23 ·
     1 個人推
    吳俊彥 宏仲兄午安！假日運動.休閒遊愉快
    2019-02-17 15:22 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安運動愉快好心情 !
    2019-02-17 18:38 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 代表家樂福嗎
    2019-02-19 21:50 ·
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
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    204'26"00:08'49"
    304'22"00:13'11"
    404'40"00:17'51"
    504'26"00:22'17"
    604'30"00:26'47"
    704'29"00:31'16"
    804'33"00:35'49"
    904'26"00:40'15"
    1004'26"00:44'41"
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