6.5 km | 00:40:14 | 06:10/km日期: 2019-01-21 08:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 06'54" / 06'33" / 06'13" / 06'08" / 05'48" / 05'45" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.07 km 
asics DS TRAINER 23 累積 :
154.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'33" | 00:13'27" |
| 3 | 06'13" | 00:19'40" |
| 4 | 06'08" | 00:25'48" |
| 5 | 05'48" | 00:31'36" |
| 6 | 05'45" | 00:37'21" |
| 6.5 | 05'36" | 00:40'14" |
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